5 manfaat membaca buku

     Kita membaca banyak sekali kisah - kisah yang seru dan inspiratif dari buku, mulai dari buku non-fiksi seperti Elizabeth gilburt dan Gretchen Rubin hingga buku fiksi seperti Ronald Dahl dan Enid Blyton. Ada banyak sekali poin - poin moral yang bisa kita petik dari buku mereka. Tetapi, selain itu masih banyak manfaat lainnya. Dibawah ini, saya akan menjelaskan 5 manfaat dari membaca buku.

1. Meningkatkan konsentrasi

    Dr. Wade Fish, seorang Direktur di Northcentral University Graduate school mengatakan : "Membaca memperluas apresiasi seseorang terhadap pengalaman hidup lain yang tidak dialami pembaca secara pribadi, terutama ketika membaca topik yang tidak terkait dengan pekerjaan atau gaya hidup pembaca itu."

    "Saya pribadi menikmati membaca buku sejarah. Saya baru-baru ini membaca buku yang ditulis oleh penulis David McCullough tentang Wright Brothers dan pekerjaan mereka untuk membuat penerbangan menjadi kenyataan. Membaca tentang hal itu, membuat saya lebih penasaran tentang perjalanan dan bagaimana hal itu telah berevolusi. Saya juga menikmati mengunjungi tempat-tempat di mana peristiwa bersejarah telah terjadi setelah membaca tentang mereka dan untuk merenungkan tantangan yang diatasi dan kegagalan yang dialami sebelum kesuksesan tercapai."

    Membaca sesuatu yang anda suka adalah salah satu cara untuk meningkatkan konsentrasi anda. Saat membaca suatu buku yang anda suka, pikiran anda akan sibuk mendapatkan dan mengolah informasi tersebut supaya anda bisa merasa seolah - olah sedang mengalami kejadian dalam buku tersebut bersama tokoh - tokohnya.

2. Meningkatkan memori

    Sebuah studi menyatakan bahwa membaca buku meningkatkan skill mengingat seseorang. Dengan mengingat berbagai macam alur, tokoh, deskripsi dan berbagai hal lainnya. Kegiatan membaca membantu menguatkan bagian - bagian di otak sehingga anda terbantu untuk mengingat lebih banyak.

    Kegiatan membaca setiap hari juga dapat mengurangi persentase resiko seseorang terkena demensia dan alzheimer (kita akan bahas lebih lanjut pada poin ke - 4).

3. Mengurangi stress

    Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University Sussex, anda dapat mengurangi stress hingga 68% hanya dengan membaca buku. Kegiatan membaca tersebut bahkan lebih efektif dari kegiatan - kegiatan lainnya yang dapat membantu mengurangi stress seperti nongkrong dengan kawan, atau meminum kopi. Jadi, cobalah membaca buku saat anda merasa stress berlebih. 

4. Menghindari penyakit demensia dan Alzheimer

    seperti bagian - bagian tubuh lainnya, otak juga perlu di latih supaya kinerjanya tidak menurun. seperti yang sudah disebutkan dalam poin ke - 2, membaca meningkatkan daya ingat / memori dan memori yang bagus mengecilkan kemungkinan seseorang dari terkena penyakit - penyakit pada otak seperti demensia dan alzheimer. Tetapi, selain membaca ada juga beberapa kegiatan lainnya yang dapat membantu mencegah Alzheimer, seperti bermain catur atau mengisi teka - teki.

5. Meningkatkan kemampuan menulis

    Dari pengalaman saya sendiri, membaca buku membantu saya menulis dengan lebih mudah karena dari membaca saya mendapatkan berbagai macam istilah atau kosa kata baru. Selain itu, setiap buku memiliki gaya tulisan masing - masing yang unik yang dapat saya jadikan sebagai referensi untuk menulis.